Calcul l'indice de masse corporelle

C'est un paramètre qui indique si le poids d'une personne adulte est normal par rapport à sa taille. Si votre poids actuel est inférieur ou supérieur à l'idéal, le moyen d'atteindre le point idéal n'est pas de perdre ou de prendre un excès de poids en peu de temps, mais d'atteindre progressivement un poids santé et de maintenir ce niveau à long terme.

Calculé en divisant le poids corporel par le carré de la longueur. En conséquence, l'indice de masse corporelle obtenu est évalué dans les plages suivantes.

• 0 - 18,4: Mince

  Cela signifie que vous ne pesez pas correctement en fonction de votre longueur et que vous êtes faible. La faiblesse est une condition indésirable et risquée pour certaines maladies. Afin d'atteindre le poids approprié à votre taille, vous devez manger suffisamment et équilibré et prendre soin d'améliorer vos habitudes alimentaires.

• 18,5 - 24,9: Ordinaire

  Indique que vous êtes le poids approprié pour votre longueur. Prenez soin de maintenir ce poids en mangeant suffisamment et de façon équilibrée et en effectuant une activité physique régulière.

• 25,0 - 29,9: Embonpoint

  Indique que votre poids corporel est supérieur à votre taille. Le surpoids peut entraîner l'obésité, qui est un facteur de risque pour de nombreuses maladies si les précautions nécessaires ne sont pas prises.

• 30,0 - 34,9: Gras (obèse) - Classe I

  C'est une indication que votre poids corporel est supérieur à votre taille, en d'autres termes, que vous êtes gros. L'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension, etc. sont un facteur de risque de maladies chroniques. Il est très important pour votre santé de vous adresser à un établissement de santé et de revenir à un poids normal en s'affaiblissant sous le contrôle d'un médecin / diététiste. Veuillez contacter votre fournisseur de soins de santé.

• 35,0 - 44,9: Gras (obèse) - Classe II

  C'est une indication que vous êtes en surpoids, en d'autres termes, que vous êtes gros. L'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension, etc. sont un facteur de risque de maladies chroniques. Il est très important pour votre santé de vous adresser à un établissement de santé et de revenir à un poids normal en s'affaiblissant sous le contrôle d'un médecin / diététiste. Veuillez contacter votre fournisseur de soins de santé.

• 45,0 et plus: Extrême graisse (obésité sévère) - Classe III

  C'est une indication que votre poids corporel est supérieur à votre taille, en d'autres termes, que vous êtes gros. L'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension, etc. sont un facteur de risque de maladies chroniques. Il est très important pour votre santé de vous adresser à un établissement de santé et de revenir à un poids normal en s'affaiblissant sous le contrôle d'un médecin / diététiste. Veuillez contacter votre fournisseur de soins de santé.